• 趨吉( 增加大腦保護因子)
  【多動腦】
  【多運動】
  【採地中海型飲食】
  【多社會互動】
  【維持健康體重】
• 遠離失智症危險因子(避凶)
  【三高 (高血壓、高膽固醇、高血糖)】
  【頭部外傷】
  【抽菸】
  【憂鬱】