陪妳走過更年期，健康快樂都升級！

妳是否也正走在更年期的路上，身體或心情出現變化，卻不知道怎麼辦？這堂課特別為中高齡新住民姊妹設計，陪妳一起：

• 認識更年期的身體變化
• 聊聊原母國的養生智慧，結合在台的保健方法
• 學習飲食、運動與舒壓小技巧

讓更年期不是挑戰，而是自我成長的新開始！

【參加對象】

• 40-55歲間，即將或正面臨更年期階段之中高齡新住民婦女。
• 對此議題有興趣參與之新住民婦女。

【課程時間】

• 11/1、11/8、11/15(六)09:00-12:00、13:00-16:00
• 共六場次，課程皆有提供午餐餐食

【地點】

• 臺中市北屯婦女及新住民培力中心(臺中市北屯區旱溪西路三段260號2樓)
• 活動諮詢專線：04-24365842#14洪社工
  聯繫時間週一~週五時間08:30-17:30

→課程收取保證金500元時間參與全部課程後全額退還。
→全程參與完課程亦贈與同現金僧值超過300元之商品禮卷，以茲獎勵。